頑張り過ぎてた30代 母が私の不調に気が付いてくれたお陰で
かなりの早期発見だったけど それでも鬱って診断されて
少しの間（覚えてないけど通院した記憶もないので 1ヶ月～３ヶ月） 薬飲んで直して
やっと 薬の副作用から少しずつ回復してる感じがしてます
多分 鬱と薬の副作用で
暑さに耐えられない身体になってたり
歩くのが億劫になってたり
ダイエットが出来ない身体になってたりしたのが
今年 暑いけど 早朝と日が暮れて 一人の時間
エアコン止めて
扇風機で汗流すのが気持ち良かったり
（サウナに入ってる感じ）
まぁまぁ 蒸し暑い空間で ストレッチやって
汗流すのが気持ち良かったり
ちょっと 歩いてみようかなぁと思えるようになったり
昼間は エアコン無しだと 怖い超絶猛暑で
夜も 外気温が35度を指してるけど
朝晩は 一人なら １時間ぐらいは 身体を休めるための
エアコンＯＦＦができる
さて そろそろ パパ帰宅だから
部屋 冷やしておいてあげないとね💦