6/26

14半起床。



一度トイレに行くのに8時に起きてまた寝たらこんな時間に…




まだ体がダルいわ
明日から仕事だし…




今日は0㌍のもので済ませました。



ごちそうさま

昼と夜

●ﾃｨﾗﾐｽｸｯｷｰｻﾝﾄﾞｱｲｽ半分
●ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ
●ﾌﾛｰｽﾞﾝﾏﾝｺﾞｰ半分
●ﾁｰｽﾞｹｰｷﾁﾐﾁｮﾝｶﾞ半分
●ﾁｬｰｼｭｰと玉子の炒飯
●春雨ｻﾗﾀﾞ半分
●杏仁豆腐
●ｾｻﾐﾁｭﾛｽ
●ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ



今日も食べたな～

朝

●ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑ266㌍
●ﾌﾟﾁﾎﾟﾃﾄｺﾝｿﾒ
●全粒粉ｸｯｷｰ
●ｳﾞｧｰﾑｾﾞﾘｰ




食べ過ぎ中(T_T)