昼ご飯と夜ご飯

昼
●ｴﾋﾞとﾎﾀﾃとｱｽﾊﾟﾗのｸﾘｰﾑｿｰｽﾊﾟｽﾀ
●ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰ
●ﾃﾞｻﾞｰﾄ

あとｶﾗｵｹでﾄﾞﾘﾝｸ飲み過ぎ5杯くらい

夜
●ちらし寿司少し
●ゴマだれ団子1個
●ﾛｰﾙｹｰｷ
●ﾓｳﾐﾙｸﾊﾞﾆﾗ231㌍


昼はｻﾗﾀﾞﾊﾞｰ食べ過ぎた
薩摩芋のｻﾗﾀﾞが美味くていっぱい食べた
でも美味しくて満足