夜

●ｾﾞﾘｰdeｾﾞﾛｽｲｶ0㌍
●野菜ｼﾞｭｰｽ119㌍
●ｷｯﾄｶｯﾄすいか72㌍
●ﾁﾛﾙﾁｮｺﾅｯﾂｸﾗﾝﾁ53㌍
●ﾏｯｸのﾎﾟﾃﾄ少し
●茎わかめ梅味



間食でｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ少し