昼

●ご飯
●ﾜｶﾒと豆腐の味噌汁
●ｺﾛｯｹ
●春雨ｻﾗﾀﾞ
●煮豆
●ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽ150㌍以内
●味のこだわり(煎餅)135㌍
●しっとりﾚｱﾁｰｽﾞ332

控えめと言いつつ食べてます…
めっちゃ腹減ってたから(-"-;
でもｺﾛｯｹはｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰで油取って㌍抑えたりした

溶岩浴はめっちゃ汗出た代謝が良くなったのか凄かった

ごちそうさまでした

てか食べ過ぎ…