6/16 昼

●ﾆｯﾎﾟﾝﾊﾑﾄﾏﾄﾁｰｽﾞﾍﾞｰｸﾞﾙ183㌍
●ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ144㌍
●毎日果実80㌍
●ﾌﾟﾙｰﾝ2粒
●ｺｰﾋｰ


間食
●じゃがりこﾊﾞｼﾞﾙ少し

ごちそうさまでした