6/4 朝

･ﾁｰｽﾞﾌﾗﾝｽ半分
･芋小豆ﾊﾟﾝ半分
･ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ&ﾊﾑ
･ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ蜂蜜がけ


昨日は体重減ってて嬉しかったけど今日仕事だから食べないとやる気出ないから食べた
増えてるだろうな…

相変わらず便は便秘薬飲まないと出ない