5/27 朝 昼

今日も朝からｳｫｰｷﾝｸﾞ♪約30分

朝
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ蜂蜜がけ
･ﾌﾟﾙｰﾝ5粒
･野菜ｼﾞｭｰｽ
･しっとりｿﾌﾄｸｯｷｰ2個100㌍


昼
･焼きそば
･ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ
･ﾄﾏﾄ
･寒天ｾﾞﾘｰ150㌘45㌍
･お茶