お酒のないライフスタイル☆
こんにちは。
連休台風接近予定。
田舎に帰りたい。
天気が気になりますな。
さて、人生１００年。
人生は長いと煽られる毎日。
お酒なしでいられる自分に乾杯。
日経記事。
「ニッカウィスキー２割増産」。
日本のウィスキー大人気。
７０年代のアメリカドラマ。
オフイスには
ウィスキーが置いてある。
打合せしながら、グビグビ。
今も昔もウィスキーは大人気。
先が見えない不安な時代。
だからこそ、アタマをクリアにして働く。
お酒のないライフスタイル。
一日の疲れを薬物で癒すのは卒業。
酒をやめると、人生はどう変わるか。
酒自体から離れることは辛くない。
酒にまつわる世界から離れてしまうことが辛いという。
そんなことはなかったです(^｡^)
慣れれば、なんてことない。
目指すのは
カッコイイクルマに乗ったおじいちゃん (^-^)
代車C200 目黒通り立ち往生☆
こんにちは、
還暦過ぎて大事なのは、
司令塔である前頭葉のケアだ。
穏やか過ぎる生活は、脳がボケる。
定年後に何もせずボケた人は多い。
断酒もいいが、ハラハラドキドキがいい。
前頭葉を意識した生活をする。
さて、そんな前頭葉を刺激する事件が起きた。
前頭葉刺激エピソード(ZSE001)と命名 (^-^)
S560 修理中。
保険会社が手配してくれた代車 C200。
メルセデス乗ってるから とりあえずC200でよかろうてな感じ (^-^)
だがいかにも古い。
カーテンのサイズ変更依頼にカーテン屋へ、
その帰りドライブ。
エンジンから異音がする。
まぁ、古いからね。
保険会社もケチったものだと余裕こいてた。
早く家に帰って、「肩をすくめるアトラス」でも見よう。
その５分後に事件は、起きた。
交通量の多い天下の目黒通り。
３車線交差点赤信号。
真ん中車線のC200。
青になった。
アクセルを踏む。
ブオーン、ブオーン。
前に進まない。
前に進むどころか、ちょい登り坂だったので、
後ろにズルズル。。。
後ろは、ダンプカー。
けたたましいクラクション。
同乗の娘とカミさん、凍りついた。
完全にパニック。
ギアが逝ってしまった。
カミさんが近くの交番に走る。
お巡りさん、通りすがりの人、カミさん。
クルマを押してもらった。
通りすがりのおじさん。
親切で感謝の言葉もない。
おじさんの一言。
「良さげなベンツなのにね～」
人の親切が身に染みた。
クラクションは心臓に悪い(^｡^)
いやぁ、いい経験になりました。
前頭葉の刺激も充分。
レッカー車も初体験(^｡^)
カーテン採寸ミスったぁ☆
こんにちは。
Kindle は買わなくなった。
買った本を家族に読ませたいから。
読まないに一票(^｡^)
さて、引越し４ヵ月。
カーテン新調。
初シェードタイプ。
リビングとダイニング。
ムスコに設置依頼。
ダイニングはオッケー。
いい感じ(^｡^)
リビング側のレールサイズが長すぎて
入らない。
うっかり夫婦の採寸ミス。
五センチカット。
リサイズ料金。
9000円。
やれやれですな(^｡^)
還暦同窓会から３年☆
こんにちは。
初孫が知らないおじいちゃんに懐いてる写メ。
思わず嫉妬 (^-^)
さて、還暦同窓会から３年。
早いですな。
東北の寒村。
1972年昭和47年3月中学卒業。
在籍55名中、女子8名、男子16名参加。
8名物故。
３年前、断酒１年目。
お酒を飲まないと誓って１年。
中学同級生と、温泉一泊＋宴会。
断酒生活、最大の危機。
お酒をスムーズにどう断るか
付き合いが悪いとか言われたくないしな。
じゃぁ、行くなよという心の声 (^-^)
結果、誰も人様の断酒事情に興味などなく。
穏やかに無事終了。
Think clealy のロルフ・ドベリによれば
同窓会には行かない方がいいらしい。
絶対来ない奴もいる。
結構いい人生かもしれない (^-^)
高鉄山の思ひ出☆
こんにちは。
「肩をすくめるアトラス」。
最近知った本。
アメリカのお金持ちは、
皆読んでるらしい。
アイン・ランドを読まない人生なんて！
Amazonでポチッたのはナイショです。
さて、中学時代の担任。
力士の名前を生徒に割り振って遊んでた。
オヤジは、高鉄山。
生徒番付みたいな。
もちろん、成績やひいきで決めてたかな。
なんとなく、高鉄山を意識。
星取表を気にしたり。
彼の番付アップを期待したけど、
パッとしなかったね。
久しぶりに
高鉄山でググると
八百長の記事がヒット。
最後は、病院で謎の死。
どうやら、へんなとこで
メジャーになってた。
当時、誰が横綱だったのかな(^｡^)
サードドア 精神的資産のふやし方☆
こんにちは。
保険会社のレンタカー。
Cクラス。
10年選手。
ハンドル重い。
骨董ものです(^｡^)
さて、「サードドア 精神的資産のふやし方」。
成功への抜け道。
新しい価値観。
18才の大学生が突撃インタビュー。
あなたはどうやって
キャリアを踏み出したのか？
売れてます。
本屋でドーンと平積み。
ズッシリ重い。
思わず衝動買い。
成功した人にインタビュー。
出会うまでや有名人とのトーク。
圧倒的な行動力に脱帽。
若さゆえの失敗や落込み。
失敗は財産になる。
トラウマには全て時効がある。
失敗して笑われるのを恐れない。
行動して、扉をこじ開ける。
クインシー・ジョーンズとのインタビュー。
著者の人生を変えたという。
自分はここまでだという思い込みを
変えられれば人生は好転する。
ホノルル - ワイキキ・ショア☆
こんにちは。
iPhone は、ＰＣ。
スマホヘルプに嫌気が差したムスコ。
「ＰＣ苦手なら、買ってはいけない！」
母親に言い放ってました。
私も言いたい (^-^)
さて、2018/9月にハワイ行ったきり。
そろそろ行きたい。
末娘の海外挙式は来春。
今年はパスかと思いつつ。
行きたい気持ちがムクムク。
毎回全ての手配は、爽快オヤジの仕事です(^-^)
面倒クサイことを進んで引き受ける。
前頭葉の訓練。
前頭葉は、あなたの司令塔です。
ハワイのホテル選びは大事です。
クヒオ通りは、
ちょっとハワイに行った感がない。
やはりビーチサイドですな (^-^)
サクッと行くならおススメの宿。
iPhone 11 Pro 256GB ミッドナイトグリーン☆
こんにちは。
消費税アップ。
スーパーのレジ混雑しそうかな。
レシートチェックして
クレーマー増えるか (^-^)
さて、au iPhone 11 Pro 256GB ミッドナイトグリーン。
9/24 ネット予約。9/28 自宅到着。
到着が早い。
まず、現行のiPhone のデータバックアップ。
Windows 10 の Cドライブ不足で外付けSSDにバックアップ。
毎回のことながら
パスワード再入力も面倒 (^-^)
Apple ID
LINE
gmail
面倒くさい作業が
脳の強化につながる。
積極的にやらないとね (^-^)
脳が冴える１５の習慣 ―記憶・集中・思考力を高める☆
こんにちは。
還暦過ぎると、定年で家にいる人。
まだバリバリ働いてる人。
ライフスタイルの分岐点。
前頭葉ケアが定年後の人生を決める。
さて、前頭葉ケアのバイブル。
「脳が冴える１５の習慣 ―記憶・集中・思考力を高める」築山 節 著。
ぼんやり頭をスッキリ晴らす！
最近、何となく頭がぼんやりしている──。記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じている。
そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、たまに行う脳トレーニングではなく、生活の改善である。
『フリーズする脳』で現代人の脳に警鐘を鳴らした著者が、
すぐにでも実行できて、有効性が高い15の習慣を提案。
仕事ができる脳、若々しい脳を取り戻すためのポイントを分かりやすく示す。
還暦過ぎても若々しくいたい(^｡^)
イライラ爺さんにならない。
まず、生活のリズム。
起きる時間を一定にする。
便利な日常は、
面倒くさいことがストレスになる。
道路、レジ渋滞。駅混雑。
些細なことでイライラ。
脳の耐性を鍛えるしかない。
身の回りの小さな雑用から始めてみる。
小さな雑用を毎日積極的に片付けてると
その程度のことなら面倒くさいと
感じなくなる。
同時にイライラも抑えやすくなる。
感情系に対して思考系の支配力を高めていく。
前頭葉系が衰えている人は
片付けができない。
家事は理想の脳トレ。
司令塔である前頭葉を鍛えることを意識。
家事の中に変化を加えて、
工夫してみる。
上級国民 下級国民 橘 玲☆
こんにちは。