痩せ活メニュー豆苗ときのこの酢味噌あえ | 1日を大切に♡かおりんHAPPYうちごはん
 

 
 
 
ヤフーに災害情報とか出てたけど今は雨あがってます
 
自然災害は怖いから日頃から供えないとね
 
 
自分だけ逃げるならまだしも絶対守らなきゃいけない4ワン達いるからね
 
 
痩せたい所かマジ太る一方滝汗
 
 
 
今日は豆苗とキノコの酢味噌和え
 
きのこは何でもいいです
 
【2人分ぐらいの材料】
 
*豆苗 2分の1袋
*きのこ  適量
 
*味噌  大1
*砂糖  小2
*酒    大1
*お好みでからしチューブ
 
 
 
 
 
 
①酢味噌の材料を混ぜておく
 
 
 
 
 
 
 
②豆苗とキノコは茹でるかレンチンする
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
③酢味噌で和える
 
 
 
 
 
 
 
 
梅干し出来たよ~酔っ払い
 
柔らかくて美味しくできた  塩分控えめに作ったよ
 
大好きな梅を使っていろいろ作るの楽しみ
 
 
 
 
 
 
 
 
ダンシング月さん 
 
途中で フぅ!とか言ってるから笑ったチュー
 
 
 
 
 
 
酢味噌和え ごちそうさまでした