スティックポテトとベーコンいんげんの塩ガリバタ

今日も暑いね‼

ダイエットをはじめて１か月

目標のマイナス２kgクリアー( *´艸｀)

今月は２．８kg落とせたよ♡　まだ明日があるけどね

年末までこの調子で地道にガンバってくよ♡

私のモットー有言実行




ホクホクじゃがいもといんげんの食感が止まらない(*´ω`*)

優勝目指して頑張れ👊😆🎵

◎スティックポテトとベーコンいんげんの塩ガリバタ

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 材料

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◯2人分
・じゃがいも ── 2個
・モロッコいんげん か普通のいんげん ── 適量
・◎ベーコン ── 適量
・◎にんにく ── 1片
・◎バター ── 20g
・塩コショウ ── 適量

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 詳しい作り方

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01

じゃがいもといんげんは塩ゆでするかレンチんして

あらかじめ柔らかくしておく

◎を入れたフライパンでベーコンに焼き色が

つくまで焼いたら

02

スティックポテトを入れて中火で1分炒める

03

いんげんを加えたら塩コショウで味をつけて

中火で1分炒めたら

04

夏に嬉しいスタミナ満点

ガーリック塩バター炒め出来上がり～✌

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