作るの めんどい時の…
時短だけど栄養満点レシピ(*❛ั∀❛ั * )✧
普通めんどい時みんなあんまりないのかもしれないけど
私は しょっちゅうめんどい時がある ひどい主婦です(*´з`)
他に おかずがある場合は2人分ですが
これのみを食べる場合は1人で楽勝食べれる量です(๑•̀ㅂ•́)و✧
◎もやしとキャベツの豆腐チーズ焼き❤
材料
◯2人分
・もやし ── 2分の1袋
・キャベツ ── 4~5枚
・水切りした絹豆腐 ── 100g
・たまご ── 2個
・ピザ用チーズ ── 好きなだけ
・小麦粉 ── 大4
・鶏ガラスープの素 ── 小2
・塩コショウ ── 少々
・ポン酢 盛り付けてから
・マヨネーズ 盛り付けてから
・もやし ── 2分の1袋
・キャベツ ── 4~5枚
・水切りした絹豆腐 ── 100g
・たまご ── 2個
・ピザ用チーズ ── 好きなだけ
・小麦粉 ── 大4
・鶏ガラスープの素 ── 小2
・塩コショウ ── 少々
・ポン酢 盛り付けてから
・マヨネーズ 盛り付けてから
詳しい作り方
ピザ用チーズ以外を全部を混ぜて
02
フライパンに流し入れたら
まだ焼いてない面の上に
パラパラチーズをかけて
03
まだ焼いてない面の上に
パラパラチーズをかけて
中火で片面4~5分ずつ
焼いたら出来上がり❤
ひっくり返すのが苦手な場合は
お皿かフライパンの蓋を使って
裏返してね♪
04
焼いたら出来上がり❤
ひっくり返すのが苦手な場合は
お皿かフライパンの蓋を使って
裏返してね♪
ポン酢とマヨネーズをかけて
たべる
チーズの面が香ばしくて美味しいよ❤
たべる
チーズの面が香ばしくて美味しいよ❤
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