今日は朝から風が強いな(ฅ•ㅅ•)おはょ♪
ダイエット開始したので
早朝ウォーキング行ってきたよ👍
久しぶりに料理投稿(ฅ∀<`๑)てへっ♡
茄子が たくさん採れたよ！
∀<｀)♡
◎さっぱり冷たい薄切り焼きナスの香味中華サラダ❤
材料
◯2人分
・なす ── 2～3本
・【香味ダレ】
・◎ポン酢 ── 大2
・◎ゴマ油 ── 小1
・◎白ごま ── 大1
・◎にんにくすりおろし ── 1片分 小1程度
・◎生姜すりおろし ── 1片分 小1程度
詳しい作り方
01
◎を合わせてかけダレを作っておく
02
茄子は半分に切ったら
03
薄くたてに切って水につけて
アク抜きをする
04
ゴマ油を入れたフライパンで
焼く
05
盛り付けたら香味ダレをかけて
ねぎや みょうがなど好きな物を
トッピングして
食べるまで冷蔵庫で冷やす
さっぱり美味しいよ～❤
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