◆ツナ大根と豆苗のさっぱり塩サラダ
材料
◯3～4人分
・大根 千切り ── 15cmくらい
・ツナ缶 ── 1
・豆苗 ── 2分の1袋
・鶏ガラスープの素 ── 小1
・塩 ── 2つまみ
・黒胡椒 ── 適量
・レモン汁 ── 小1
・大根 千切り ── 15cmくらい
・ツナ缶 ── 1
・豆苗 ── 2分の1袋
・鶏ガラスープの素 ── 小1
・塩 ── 2つまみ
・黒胡椒 ── 適量
・レモン汁 ── 小1
詳しい作り方
大根は千切りにして分量外の小2分の1くらいの塩で揉んで
水で塩を洗って水分を じゅうぶんに絞っておく
豆苗は 塩を入れたお湯で
30秒茹でておく
02
水で塩を洗って水分を じゅうぶんに絞っておく
豆苗は 塩を入れたお湯で
30秒茹でておく
ツナ缶は これを使いました。
03
全部を混ぜて調味料で和えたら
出来上がり❤
出来上がり❤
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