10/10トレーニング

昨日は暑かったですね〜

出雲駅伝の選手達も暑そうでした

気候に左右されないのが室内トレーニングのいいとこです。ということで、今日も走ってきました！

ビルドアップ走！5kmごと25分- 24分半-23分半

11/5にはまたレース、今度はフルマラソンです。

目標をどうするか…じっくり考えねば