感じたことがありますのでシェアします。
腸が不調な方に多いのが、予定がパンパンだったり精神的にまいってる方が多いです。
ゆっくりとした時間を嫌い、効率性重視。
そんな印象を受けます。
だから一発で便秘治る！痩せる！
みたいなワードが響きます。
世の中の流れだからしょうがないんですかね。
キャッチですし。
特に都内に生きてると死に急いでる人が多いのかなって。
昔自分も会社員だったので、数字をクリアする！とか売上出すしか頭になかったです。
だから効率悪いことは除外してひたすらやることをこなして。自分と向き合う時間なんてなかったです。
でもヨガをはじめてやった時に気付かされました。
早く早くで死に急いでたなって。
最初は居心地悪いですがちょっとずつこれが今の世の中に必要なことなんだなって分かるように感覚で理解して。
今はセラピストとしてお客様にマンツーマンで対応したり、ヨガインストラクターとしてグループにレッスンしてますが、コンテンツ的なものだけでなく
もっとコアな部分を伝えていきたいと思います。
まずは自分と向き合う時間を5分でいいから作る。
そんな事をお勧めします。