自分は小学校二年生からバスケットをやっていたんですが
それで結構怪我をしてきました。
その代償か、社会人になってから痛みが腰痛・肩こりなど
様々な痛みが出るようになりました。
その原因って姿勢の悪さだったり、昔につけたアンバランスな
筋肉のままの生活が影響なのかな？と自分は思っています。
そんな自分は針を打ったり、整骨院にいったり、
もみほぐしにいったり、まぁ色々行きました。
全て良かったと思いますが、やっぱり誰かに治してもらうよりも
自分で治すように努力したほうが治りも早いと思うんです。
一時しのぎな対症両方でなく、根本である原因両方を
さぐっていき自分で改善できるように努力していく。
その考え方って大事です。
自分の中にあるコアな原因に触れていく。
そうすることでまた新しい自分に会えますよ＾＾