走る

さて、台本来るまで時間があるので、

まずは体づくりということでランニング。

久々に走っております。

自転車と違う部分の筋肉を使うので、

サボっていると、1日走っただけで筋肉痛に。

ん〜、アスファルトだから膝を壊さないように

実家日はしらね浜