肩が筋肉痛なり

最近、重いものを持っていなかったせいか、コンポを持って帰ったことで、肩周りが筋肉痛。

肩を回すと酷く痛む。

これは筋肉痛ではなく、痛めただけなのか？？

ものを持つときに、肩で荷を持つとかなり楽です。

ですが今回はそのような持ち方ができず、腕からぶら下げたまま、10メートル歩くたびに置いて休憩をし、10メートル歩くを繰り返してました。

肩周りから肩、そして首へと全てに負担がかかっており、アウト。

あぁ、悲しや。