いよいよ
甲信越地方も梅雨入りです☂️
どんより
体調崩している方も増えてます。
気をつけましょう。
少しでもウォーキングを続けてます👟
梅雨入り前の新緑🌿
友人と一緒に歩いて歩数を計ったら
1時間で約6千歩。
私は4千歩ほど。。
歩幅が違うのか歩数は少ない💦
あまり歩数にこだわらない事にしました。
いつものdヘルスケアの他に
やってみました！
面白い！
ポイントガチャも出来るし
移動するのが楽しくなりました♪
心と体をハッピーに✨
B-style Akemi💫
コロナ禍でも
頑張って法人成りした友人のお祝いランチ🥂
こんな時期でも地道にコツコツ続けたらできた。
って言うけど
なかなか大変だったろうなぁ。
少し前を進む人生の先輩方の
話を聞くのは楽しい✨
地場野菜のバーニャカウダ
村上牛のボロネーゼ
ティラミス(エディブルフラワー添え)
新潟駅南ICHIEさんで
何年振りかの短時間ランチでした🙏
地元の飲食店も活気が出るように
少しずつ外に出なければ！
新潟 ボディメイキング＆ウォーキング教室
ココロとカラダをhappyに♡
B-style☆Akemi💫
おはようございます☀️
久しぶりにブログに辿り着きました！
昨夜遅く更新しようと試みましたが、
全部消えました💦
夜は重くて発信する内容ではなかったということでしょう。
不思議と朝は明るい気分😆
(弥彦神社⛩)
さて、コロナ禍継続中
少しは開放されましたか？
引きこもり時間
長かったー💦
集中したかったので、
一旦こもって人との交流をなるべく控えてみました。
コロナ禍
色々な感情を味わいました。
今の時代を生きる子どもたちも同じ。。
大会中止、修学旅行変更、オンライン授業、式典簡素化、試験も県外に出ることも躊躇される、
結果まだコロナ感染者増加で休校、、
ほんっとに勘弁してほしい
と嘆いてました。
わかる
そんなことも経験して強くなって欲しいです。
いまや次世代を考える思考にシフトチェンジしたようです。
ポジティブ〜
勝手に引きこもっていた母は解放され
新しい事でもしようかなって
前を向きました✨
👣
ウォーキングレッスンだけは続けてきたので、ココロとカラダのバランスは保てました♡
やはり体は少しでも動かした方が頭がまわります！
一日30回のスクワットを100日続けてかなりダイエットした友もいます。
これからも継続しますっ
頑張らないで頑張る
大事。
新潟 ボディメイキング＆ウォーキング教室
ココロもカラダもhappyに♡
B-style☆Akemi