ちょっと前に風邪を引いてから、いっこう全快しません。
しかも、熱は無いのですが、頭痛がひどく
何もする気になれません。
たぶん、首がこってるのと、
鼻をかみすぎるせいだとは思うんですけど、
薬は嫌いなので、困ったものです。
早く、鼻だけでも通ってくれたらと願う今日このごろ・・・
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昨日、ぐうたらな私は久しぶりに体重計に乗ってみました。
最近、間食をしなくなったせいか、2キロ減ってました！
さすがにまだ体重を書くにははずかしいので、そのうちに。
あとは、たるみをどうするかですね。
たるみ嫌い！
最近さぼりぎみで、更新してなかったの、バストアップの話でも。
バストアップの商品でよく目にするのがプエラリア 。
でも、このプエラリア
だけでは、バストアップなんて夢のまた夢。
プエラリアはあくまでも、女性ホルモンを補助するものだと考えてください。
そしてその女性ホルモンの大敵なのが、ストレス。
ストレスは、女性ホルモンを攻撃します。
なので、バストアップをするには、女性ホルモンと適度な刺激やリンパの流れ。
それを踏まえた上でバストアップを計画しなければいけません。
まず、サプリを使うにしても、注意しなければいけません。
サプリで女性ホルモンを無理に増やすと
女性特有の病気にかかりやすくなります。
例えば、子宮ガンや乳ガン
そう言う危険性が高まります。
忘れないでください。
女性ホルモンやピルが病院で処方されたりするのはその為です。
だから、私はあまりサプリはオススメできません。
それでも！と言う人は、用量を守ってお使いください。
で、本題です。
結局何がバストアップには何が必要かと言うと、
１番はリラックス！
リラックスする事によって、女性ホルモンの減少を抑えます。
それに大豆製品。
豆腐や納豆で女性ホルモンを補助します。
次に、リンパの流れを整える。
これが悪いと、せっかくの女性ホルモンも上手くバストに運ばれません。
そういう知識は、なぜかあまり流れてません。
その知識に詳しいのが、エステとかです。
エステはそれを理解した上での
リラックスのアロマとかリンパの流れをよくするマッサージです。
そしてバストアップを専門に教えてくれるのが、こちらのサイト
女性ホルモンの事やマッサージ方法など、詳しく教えてくれます。
他の体験者の話も聞けます。
一度チャレンジしてみてはどうですか？
昨日は、体調が悪く微熱が続き、最近こんなのばっかりです。
ストレスが溜まります。
マッサージでも行ってリフレッシュしようかしら？
ストレスが溜まるとホルモンバランス崩れますからね。
女性ホルモンが少なくなると、バストアップにも影響でるから気をつけなくてわ。
むくみ取りのマッサージもしてなかったので、足が重いです・・・。
金曜日の夜から土日と風邪を引いてました。
土曜日は、少し調子がよく母から「夜桜を見に行こう」と言う事で言ってきました。
屋台が出てて、食べてしまいましたよ（ ´(ェ)｀）
じゃこ天・ビール・フランクフルト・ベビーカステラ
まだそれだけだといいのですが、帰りに焼肉。
焼肉を食べてる頃から、体調が下降していき、帰ってバタン。
お風呂もマッサージも何もできず。
風邪引いても食欲旺盛なこの身体が妬ましい。