フェスティング中って便秘になりやすいと言われています。
そんな時にオススメなのが「スッキリ大根」です。
ずっと塩分を控えていたのに入れるからなのか？
お腹がぐるぐる言って面白かったですよ。
そして、びっくりするくらいう●ちが出ます＾＾b
ファスティング中でもちゃんと出たという方は、そうは行かないかもしれませんね。
そして、今日からはおかゆも大丈夫なので。
味わってたべたいと思います♡
短期間で体質が変わったり、体重も変動するので結構オススメなのです.
が、誰にでも向いているかというと、そんなことはありません。
こちらの方はご注意くださいね♪
ファスティングをやってはダメな人！
１、妊娠中、もしくは授乳中
２、持病のかある方
３、痩せすぎ（または貧血）
４、６５歳以上
５、生理中