こんにちは、くろべめぐみです^^

 

こちらは、今日の昼食です。

 

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【ポイント】

 

1、生野菜たっぷり♡食感も楽しい♪

 

2、ポテトサラダは作り置きOK

ヨーグルト+おからで風でも美味しく♡

 

3、鍋の残り物のサーモン

ハーブソルトでさっぱり♡

 

4、海藻が最近少ないので、焼海苔でご飯を包んでいただきました

 

生野菜は基本的にモリモリ食べたいので、タッパーに食べやすいサイズにちぎって置いてあります^^

 

いたむのが早いですが、切る手間もいらずにすぐ取り出せて便利ですよ。

 

家族で食べると3日くらいで無くなるので、全然大丈夫です。

 

しかも、カット野菜よりずっと美味しいです^^b

 

おからも買っておくと、混ぜるだけですぐできて、マヨネーズをかなり減らせます。

 

糖質も油も減らせるヘルシーポテサラ風になりますよ。

 

卵は栄養価がとっても高いので、毎日食べたいですね。

 

いろんな使い方があるので楽しめますよね。

 

料理が苦手なわたし。

 

レパートリーも少ないのですが、冷蔵庫の残りで何が作れるかいつも楽しんでいます♪(ほぼ、蒸し野菜です笑)

 

皆さまもいろんな工夫でぜひ楽しんでみてくださいね♡

 

 

山梨「とにかく痩せたい!」があっさり叶う☆体質改善アロマダイエット

 

 

 

山梨県笛吹市春日居町鎮目

(※番地はご予約の時にご案内いたします)
 

営業時間 10時~17時(土曜のみ11時~20時)

 

定休日 日曜・祝日

 

電話0553(88)9518

 


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