＜↑幻のシュトーレンはこちら＞
※ポチッと押しても買えません^^;
こんにちは
６０キロオーバーダイエット
専門家のくろべめぐみです^^
皆さま、クリスマスは
いかがお過ごしでしたか。
私は昨日、結婚して
初めてパパが花を買って
来てくれました。
誕生日でも出会って一度も
（アイスくらいしか）買って
もらったことがないので
不思議な気分でした。
そんなことがあると
「なんの心境の変化？」なんて
疑いたくなってしまいますね、笑
さて、昨日もダイエッターの
お客様がご来店くださいました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
特に変わった生活もしていない
（むしろ運動はほどほどに
していた）のに体重が落ちない！
むしろ体重が増えてしまって
気分が上がらない様子でした。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
体重が増えたことって残念
だと思うと思うんです。
でも、行ったり来たりしながら
体重って落ちていくものです。
毎日測ってない人ならなおさら
そのちょうど上がっている時が
測定日って可能性もあります。
落ち込んでしまうこと自体が
もったいないと思うんです
よね。
なので一つ覚えておいて欲しい
ことは、、、
★決めた行動が続けられて
いるなら落ち込む必要はない！
んですよ^^
・甘いものが減ったり
・便秘が減ったり
・歩いていたり
・お風呂に浸かれるように
なったり
１ヶ月前と比べてみましょう。
１年前と比べてみましょう。
どれだけあなたが進んで
いるかがわかるはずですよ^^
何をしているのか忘れて
また落ち込みやすいという
方は実際に何をしているのか
書き出しておくのも良いと
思います。
行動が変わっているのに
モチベーションが上がらない
方は
もしかしたらあなたの
本音はそれをしたくない
可能性があります。
いやいやしている仕事
大好きな人としている仕事
大好きで取り組んでいる仕事
どれが一番効率が良いで
しょうか。
痩せるためといやいやする
必要はありません！
あなたが自ら望んで、したいと
思うことをするように
しましょう。
納得していることは続けやすい
ですし、体はこたえてくれる
ことになるでしょう。
自分の心の声や体の声が
聞こえないという方はぜひ
体を見せにきてください^^
顔に出ているシミやしわ。
経絡やツボなどからも体の
声を聞くこともできます。
今年は３０日まで営業
しています。
＜スケジュールはこちらから＞
そして、
最後にシュトーレンのお話。
上の写真は
パン教室のyurariさんから
送っていただいたものです。
残念ながらパン教室に参加
できなかったのですが。
人気のシュトーレンを初めて
いただくことが出来ました。
今までシュトーレンって
ぱっさぱさでガッチガチで
正直美味しいと思ったこと
なんてありません。
見た目も可愛いなんて思った
こともなかったのでいただく
ことはあっても自ら買うこと
なんてなかったのですが。
yurariさんのパンならいくつ
でも食べたい＞＜
柔らかくてしっとり♡
このゴロゴロした
大きな栗♡
お酒の香りも効いて♡
エンドレスに食べちゃえる
感じです。
流石にお腹がいっぱいになって
きたので止めましたが。
ダイエッターには知らないで
欲しい一品です。笑
なんとこのパンですが
パン教室に行かなくても
食べられるところがある
そうです。
世界のビールとおばんざいの
「幸の里」さんでいただける
そうです。
季節限定ものだと思いますので
出会えた方はラッキー♡
気になる方はお問い合わせ
してみてくださいね^^
明日は土曜日ラインの配信日
です。
明日はそちらでお会いしましょうね♪
ライン登録はこちら
友達追加からお友達申請
していただき
「特典」の二文字を
送っていただきますと
体重を減らさなくても
小顔になれる！
痩せた？と言われる
「耳ツボマッサージ」
動画プレゼントしています^^
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso
山梨、南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅、八王子、新宿、厚木、多摩からもお越しいただいています。
痩身、ダイエット、６０キロオーバー、マイナス１０キロ、痩身エステ、ファスティング、体質改善、歪み改善、骨盤調整、体脂肪を減らす、セルライト、冷え性、代謝アップ、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、食べて痩せる、三日坊主、小顔、痩せない、万年ダイエット、美ボディ、メリハリ、若返りお任せください。