こんにちは
くろべめぐみです^^
おととい、子供たちを連れて
「鬼滅の刃」を見に行って
きました！
平日の山梨でもかなり人は
入っていましたね。
さすがの人気映画ですよね^^
子供たちは終わるや否や
「もう一回見たい！」と
言っていました。
マンガだって何度も読んでいる
はずなのにすごいことです
よね。
敵であるはずの鬼の人間の頃の
エピソードがまた泣けるし。
一つ一つの言葉もめちゃくちゃ
心に響いちゃうんですよね。
さて、今日もダイエットの
お話。
私たちの行動には原動力に
なっているものがあるって
知っていますか。
それが紛れもなく「愛」
なんですよね^^
そして反するのが「恐れ」
恐れもまた原動力につながり
ます。
例えば、、、あなたが
「痩せよう！」と痩せることを
決めた時の事を思い出して
下さい^^
・普通もっと痩せている
・こんなに太っていると
恥ずかしい
・病院で注意されたくない
・病気になるのが怖い
・生活が乱れている自分が
情けない
などの理由から痩せることを
決めた場合は「恐れ」「不安」
「怒り」が理由になって
います。
そこから生まれる行動も自分の
「体を大切にしたいから」
ではなくなっているので
結果が出なかった場合には
「こんなにやっているのに！」
とか
「●●さんがいう通りに
したのに！」とか
「正解はなんだったの？？？」
のように更なる恐れや不安や
怒りを作動させることになり
ます。
使う言葉も
「どうせ〜ない」
「普通」「当然」
「こんな体」「醜い体」
など自分から力を奪うような
言葉を選びがちになります。
軸は他人にありますし、
どこまでいっても気分が悪い
ところから脱出することは
ないんですよね。
恐れや不安や怒りはあなたが
上手くいくためにあなたを守る
ために存在しています。
が、それを過剰に思いすぎる
必要は決してなく。
ダイエットに関していえば
愛を原動力にした方が
「リバウンドなしで
上手くいく」
のです^^
お菓子をやめるあなたを
イメージしてみてください。
これを食べたら太る、体に
悪そうだからでやめるのと
これを食べない方が体は喜ぶ
だろうでやめるのと
どっちがハードルが低い
でしょうか。
野菜を家族にも勧めるあなたを
想像してみてください。
「足りない栄養分なんだから
食べなよ！」って伝えるのと
「パパも野菜で血液サラサラ！
体が絶好調になるんだよ！」
って伝えるのと
どっちが受け入れてくれそう
ですか。
目的は一緒かもしれませんが。
全然違うのです！
鬼滅の刃人気も関係しているん
だと思うんですよね〜。
みんな無意識に愛が大事だって
感じているんですよね^ ^
だと思うんですよね〜。
みんな無意識に愛が大事だって
感じているんですよね^ ^
愛情不足もあるんだと思うん
ですよね。
きのう、ランチに一緒に行った
お友達から
「めぐみさんと話すと楽に
なる！」と言われました。
またコロナが落ち着いたら
ランチ会したいです^^
施術に行くのは勇気がいる
ちょこっと気分をあげたい
めぐみがどんな人が知りたい
なんて方は
一緒にランチでも
行きましょう。
今後もブログをチェックして
おいてくださいね^^
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あれ、気がついたら痩せ始めている！」
「三日坊主の私でも続いている！」
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送っていただきますと
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小顔になれる！
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「耳ツボマッサージ」
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最後までお読みいただきましてありがとうございました。
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山梨、南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅、八王子、新宿、厚木、多摩からもお越しいただいています。
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ですよね。
本日のまとめ
もしあなたが何か上手く
いっていないことが
あるなら
●自分の軸で
判断しているか
●愛からの行動か
確認してみましょう！
いっていないことが
あるなら
●自分の軸で
判断しているか
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