こんにちは
くろべめぐみです^^
＼見て下さい！この笑顔！／
先日オンラインにて
体験会を開催しました^^
５０代 自営業 K様
とご自身の変化を楽しみに
されて終わりました。
なんだか不思議ってのがイイ
ですよね。笑
そう、ファイナルダイエットは
一般的なダイエットコーチとは
ちょっと違うのです。
生活習慣の話や食事の知識も
お伝えはするのですが。
それよりもっと重要なことを
お伝えしていきます^^
なので万年ダイエッターの方
やもうダイエットするのは
諦めようかと思っている方に
特に好評いただいているんですよ^^
K様の場合もいろんなダイエット
をご経験されていました。
糖質制限を続けた結果
頭がフラフラして仕事が手に
付かない状態になったこと。
ファスティングをしたのは
良かったけれど、その後の
回復食が思うように進め
られなかったこと。
エステに行って１５キロ
痩せたのは良かったけれど
その後すごい勢いでリバウンド
してしまったこと。
などお話してくださいました。
ダイエットの経験が長くなれば
なるほど。
リバウンドを繰り返せば繰り
返すほど。
実はどんどん
痩せづらくなります！
理由は、、、
１、年々歳を取っていくこと！
２、栄養不足な体が脂肪を
手放しづらくなること！
も有ります。がそれ以上に
怖いのが、、、
３、無意識が
ーわたしは、痩せないー
ということを信じ込んで
しまうことなんです！
過去の経験によっておかしな
思い込みを増やしてしまうん
ですね。
体験してくださったK様も
過去の辛い経験のせいで
本人は全く気がつかないところで
ダイエットを避けているかの
ようでした。
意識「痩せたい」＝
「食べたくない」
無意識「痩せたくない」＝
「食べたい！」
アクセルとブレーキを同時に
踏んでいるような状態になって
しまっていたのです。
これでは結果に繋がらない
のも無理は有りません。
現にK様も
「分かっているのにできない」
「食べたくないのに
食べ物を探している」
自分に罪悪感を感じ、責めて
いらっしゃいました。
もし、あなたも同じような
パターンにハマっているとしたら
それはあなたのせいでは有りません！
あなたが悪いわけでも
意志が弱いわけでもないのです。
ただ、経験あったことでパターンが
できてしまっているというのが
紛れもない事実です。
そのパターンを変えいくのが
ファイナルハッピーダイエットの
得意分野です。
赤ちゃんは歩きもしない時から
歩けることを信じています。
転んでも転んでもなんども
チャレンジします。
あなたも痩せもしない時から
痩せられるあなたを信じ
られるようになるのです^^
たくさんの知識とも融合できる
ので「今までの勉強が無駄じゃ
なかったと思えた」と過去も
ひっくるめてプラスイメージに
変えられるのです。
ファイナルダイエットは
「理想の体型を目指していく！」
ものなので失敗はしません！
（言い切っちゃいますけど）
今度はあなたの番ですよ^^
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