こんにちは、くろべめぐみです＾＾
きのうわたしは「引き寄せビジョンボード
作成講座」開催してきました♪
きのうも夢を叶えるお手伝いが
出来たようで、あぁ幸せ♡
そのことは、また別日に
書かせていただくとして、、、
きょうは、タイトルのことについて
書いて行きますね＾＾
●の部分何だと思いますか？
わたしは、痩せれられない人たちを
長年見て来て、みなさんに共通する
とあることに気が付きました！
それは、、、
痩せ方は知っている！
のに、
それが実行出来ない人や
やる気がもたない人が
多い！ということです^^;
だから痩せてないんだよ！と思いましたか？
そう！そうなんですよ！！！
で、なぜそんなことが起こるかと言うと、、、
自分との
コミュニケーション不足
なんですよ。
自分との
コミュニケーション不足？？？
自分だし、コミュニケーションなんて
とるとかとらないとかわけわからない！
なんて思われそうですね^^;
どいういうことかというと、、、
甘いものを減らせば良いのは知っている
でも甘いもの大好き＆ストレス発散♡
だったり
お酒を止められたら良いとは思っている
でも晩酌が一日の疲れを癒す♡
なんて思っていませんか？！
ってことですね^^;
そういう状態を見てコミュニケ―ション
不足だな～と思うわけです。
前に進みたいのにブレーキも一緒に
踏んだら車は前に進みません。
アクセル全開で行くから、車は
加速しますよね。
ダイエットも同じです。
加速させるためには、
甘いものや晩酌の必要があると
ムズカシイわけですよ＾＾
では、どうするの？？？
継続セッションのお客様には
分かりやすくお伝えしています。が
きょうは手っ取り早く！！！
毎日続いてしまうお酒（おやつ）
の回数を減らす方法を
このブログを読んでくださっている
あなたに特別にお伝えしちゃいますね＾＾
★★★★★★★★★★★★★★★
【毎日の晩酌を減らす法】
飲む前に自分に
「本当に飲みたいの？」
と聞くだけ！
★★★★★★★★★★★★★★★
なんです＾＾
簡単でしょ！
それに素直に答えるように
するだけでコミュニケーションが
次第にとれるようになります♪
「飲みたい」なら飲めばよいし
「飲みたくない」なら飲まない
これなら、脳が反発を起こさずに
お酒も甘いものも減らせます♡
ぜひ、お試しくださいね＾＾
最初からキツイことをやろうとせず、
設定を下げてみるのがポイント♪
あっさりクリアすることが出来ると、
ダイエットのイメージが変わります＾＾
１回でも食べないでもいられたら
きのうの自分はそこにはいません！
ご自身で誉めてあげてくださいね♡
１００％リバウンドしない方法を
お伝えしています♪
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ダイエットはじめませんか。
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