こんにちは、くろべめぐみです。
あなたは、
●ポッコリお腹どうしよう？！
●お腹のお肉が年々ひどい！
と困っていませんか？
先日、新たな企画でｚｏｏｍセッションをはじめたところ、
案の定、
「体重は変わっていないのに、お腹のお肉が増えている！」
「まるで浮き輪のようなお腹になった！」
「便秘でもないのに下っ腹だけが出てしまう！」
と言う方の多いこと＾＾；
体重が変わってないのに、
お腹が出てしまう原因を
あなたはご存知ですか？
「加齢」と言う声も聞こえそうですが、
一言でまとめてしまうにはもったいない！
実は、ちょこ～っと意識するだけで
そーとー変化するんですよ！
あるお客様のお写真をお借りしました。
こちらです▼▼▼
本人もびっくり！！！
お腹をめちゃくちゃ突き出してます！
分かりやすく、ピンクの線をつけて
みました。
お腹が出てしまう、
または、お腹が
出て見えてしまう原因の一つは
「姿勢」なんですよ！
あなたは↑の写真の方のようにお腹を
突き出した姿勢になってないですか？
これを続けているとどうなるか？！
●食べ過ぎる！
●消化が進まない！
●お腹サイズも体重も増える！
●老けて見える！
と悪循環難です＞＜；
今日はお腹を凹ます
簡単プチレッスンです！
では、はじめます。
★耳ー肩ー腰の骨ーくるぶし
が一直線に立つようにしてみましょう♪
あ～ら不思議♡
さっきとは全然違うのではないかしら＾＾
胸が開いて呼吸も変わったのではないかしら＾＾
たったコレだけで
あなたの見た目年齢
マイナス５歳は若返っているはずですよ♪
そして、今まで使ってなかった
筋肉たちも今目覚めようとしています。
代謝アップ間違い無しですね＾＾
毎日、鏡で★チェックするように
してみましょうね～。
少しずつ、お腹が正しい位置に戻り
食事の量まで変わって来ちゃうんでよ♪
また、あなたのお写真もこっそり
見せてくださいね♪
今日も楽しい一日を過ごしましょうね♪