こんにちは^^
「８０歳でも
年齢に負けない体をつくる
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
ダイエット中のモチベーションキープが続かない？！
↑コレ、本当に良く相談されます。
そして、ものすごく皆さま、悩まれているようです。
わたしもね。
モチベーションが続かないと痩せないと思っていました＾＾
昨日、とあるダイエットコーチの方とお話をしたのですが、
その方は、「最初の１週間が勝負！そこで２~３キロ落とせば
みんなついてくるんだから、糖質制限させてるよ！」と
おっしゃっていました。
糖質制限している方って多いですよね～。
一気に体重落とせますからね。
もちろん、余分な糖質は必要ありません！
からだにとっては、ただのゴミ！
ガンのえさだって糖質ですからね。
ただね、糖質を抜いて体重落として
そのあとどうなの？！って話です。
アメリカ発祥の病気のための糖質制限を
どこまで続けるの？！ってことです。
ほとんどの方がせっかく落としても
リバウンドしているのが現状なんですよね・・・。
昨日のコーチも、その後困ってしまったよう
（本人そうはおっしゃっていませんでしたが）で
「わたしに出来るのはここまで。あとはパーソナルに
いってちょうだい！と言ってるわよ。
お客は一人じゃ痩せられないんだから、一時的でも痩せたら満足でしょ」とおっしゃってました。
たしかに、バンと十キロくらい落としたい方が多いのも現実。
需要はあるんでしょうね＾＾；
わたしにところにいらしてくださる方は、
それもすべて経験済みのリバウンドした方と
小さい頃から痩せたことがない方が
ほとんどですから。
とは言いませんでしたが(笑)
モチベーションが続かないのは
意志が弱いからでも、
体重が落ちないからでも、
「ナイ」んです＾＾
上がって落ちるモチベーションなんて
そもそもいらなかったんです！
そのかいあってか、お客様は
体重が落ちた（けどいつ戻るか
分からない）一時的な喜びではなく、
●一生リバウンドしないからだ！
●病気にならない食事法！
●ストレスフリーの思考！
●日々更新し続ける美しくなれる習慣！
●自分への信頼と自信！
を手に入れられています＾＾
昨日ご来店いただいたＣさまは、
「今までは数キロ落とすのが大変だった。
でも、１０キロ落とすのも
あと４キロかって思ったら
楽勝に感じてきた！」
とダイエットに対するイメージも
ずいぶん変わられたようですよ＾＾
世の中にダイエットはたくさんあります。
流行？
一時的？
一生モノ？
ぜひ、そんなことも気にしながら
取り組んでみましょうね～♪
”あなたのからだを大切にできるのは、
あなただけ”なんですから＾＾
７０キロあったわたしが
２０キロ痩せた秘密や
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