夏も本番！
暑い日が続きますが、皆さま体調崩されていませんか？
夏バテはしていませんか？
「太っているのに栄養不足」と言う状態になると
体調も崩しやすい傾向にあります。
バランスの良い食事が必須なのはご存知の通り＾＾
では、あなたにとって
何が足りていないのかあなたはわかりますか？
お知らせ
本日「ダイエット診断」を開催します！
場所：ライフサポートひかり
時間：１０：３０～
金額：３０００
場所：ライフサポートひかり
時間：１０：３０～
金額：３０００
こんにちは^^
「８０歳でも
年齢に負けない体をつくる
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
さて、あなたは「お腹は凹んでいるのに足が太い」
「小顔で肩回りはきゃしゃなのにあしは太い」
「全体的に風船のように太っている」など
バランスの悪い太り方をしているな～って
思ったことがありませんか？
それを遺伝だと思って諦めていたかもしれません。
が、実は・・・
それは、遺伝ではなく
栄養不足の可能性があります！
大好きな食べ物やよく食べているものによって
あなたのカラダはある酵素が不足しているんです。
カラダは飢餓状態になるのでもっと食べたいと
言う欲求があり、食べ過ぎると太って行って
しまうんですね。
ですから、
あなたに何が足りないかわかると
糖質制限やら、カロリー計算なんて
大変な思いをすることなく
スルスル痩せてしますのです＾＾
しかもリバウンドはありません。
あなたはどんな食べ物が多いと感じますか？
●野菜ばかり食べているのに太る？
●味が濃い物、揚げ物が好き？
●お菓子や炭水化物が多い？
●お肉やお酒が減らせない？
ダイエットの時って食べなければ痩せると思いがちですが、
しっかり採ることのほうが大切なんですね！
しっかり食べた方が
食べ過ぎが抑えられるんですよ～！
何かが不足すると
「欲しい」「足りない」と
脳が指令を出してしまうからなんです。
わたしは揚げ物やポテチが食べたいという
衝動にかられることが多かったんですね。
ですので、毎日アボカドを食べるようにしてみました。
すると。。。
気になっていたお肌にも変化が出て来ましたよ＾＾
自分のことを知るって面白いですね★
しかも、知識で終わらせない事！
体感が大事です。
今日は１０時半から
ライフサポートひかりさんにて
【ダイエット診断】を
行っています＾＾
ご都合がよろしけらばふらり
お立ち寄りくださいね♪
トマトぷれぜんといたします(笑)
ダイエットにご興味のある方は
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７０キロあったわたしが
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最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
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木曜日 am10:00～pm4:00
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。
前日につきましては５０%
当日のキャンセルにつきましては１００%でお支払いをお願いいた
します。
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になりますのでご了承くださいませ。
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