
こんにちは^^
「80歳でも
年齢に負けない体をつくる
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
昨日は打ち合わせで「デニーズ」にいきました。
なんとマダムの多いこと!!
以前来た時は、飲み物をお見せの方が運んでくれたのに
他のファミレス同様ドリンクバーに変わっていました。
時代の流れなのでしょうか^^
梅雨にはいりましたが、今日もいい天気ですね^^
良い天気なのは、主婦にとってはめゃくちゃ重要です^^
薄着の季節になり、
泣いているのはダイエッターの皆様かもしれません。
昨日も「もう着るものがない」と
ご相談に見えたお客様がいましたよ。
さて、日ごろからわたしは
イメージのお話をさせていただいています。
あなたはあなたのからだに対して
どんなイメージを持っているでしょうか。
イメージの力は計り知れなくて、
イメージだけで気分が上がったり、
下がったり、現実まで
変える力があるのをご存知でしょうか^^
よく、イメージが得意いなお客様から
自分の太って嫌なイメージ(絵)ばかり
が頭に浮かんできて
落ち込むというメッセージが届きます。
そんな時の解決法を書きますね^^
①まずは、「太っていると嫌だ」ということを
思っていることをあえて確認します。
「嫌なんだね」と言う風にあえて
口に出してもらっても良いですし、
書き出してもらってもよいでしょう。
②次は、「太っているイメージを
し続けるとどうなるか?」ということを
想像します。
思考⇒現実
でしたよね^^
ということは、太り続けたいのか?
ということを自分に質問してみましょう。
イヤだと思いますね。
③なりたい自分をイメージします。
★痩せていたころの自分
★憧れのモデル
★大好きな芸能人
誰でも良いですが、
とにかく自分がなりたいなりたい
人のイメージをします。
イメージが苦手な人は
写真を見てもらっても
かまいません。
行程は以上です^^
どんな気分になりますか?
さっきの気分とは違い、イイ気分
になれているのではないでしょうか。
それがとっても大切なんです❤
あなたの気分を変えられるのは
占い師でも、セラピストでも、わたしでもなく、
他でもないあなたです^^
わたし達はきっかけに過ぎないのです。
あなたにしか、
あなたを幸せにすることは出来ません!
美しい美ボディを手に入れる事は
あなたでないとできないということを
知っておいてください♪
わたしの知っている成功者たちは、
いつも幸せそうです。
成功の法則は幸せからくるんです^^
雨の日だって本気で幸せなんです!
もし、あなたが今の体が嫌いでも
今のからだを醜いと思ってしまっても
それはダメではありません。
間違いでもありません。
でも、
それが今のあなたのからだなんです。
●辛い時も
●きつい時も
●最期(死ぬ時)も
大切にしてあげられるのは
あなたしかいないということです。
今のからだになってしまったのには
なんらかの理由があったのではないでしょうか。
今のからだになることで
からだはあなたに何かを伝えたがって
いるのではないでしょうか。
どう思いますか?
いつもは対面でしかしないような
ちょっと深いお話になってしまいました^^;
でも、ちょっとでもあなたの
からだへの見方が変わっていたら
今日はブログを書いて良かったなと
思います^^
またお会いしましょう❤

uju
70キロあったわたしが
20キロ痩せた秘密や
万年ダイエッターでもさらりとリバウンドを繰り返さなく
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最後までお読みいただきありがとうございました^^
くろべめぐみでした

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