「こんなはずじゃなかった」その体重！今ストップしませんか。

【「こんなはずじゃなかった」その体重！今ストップしませんか。】



こんにちは、

「８０歳でも美しく♡

年齢に負けないからだを作る！

リバウンドしないエステ」

くろべめぐみです。

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今日は節分、あなたのおうちでも

豆まきをしますか。

わたしが小さい頃はひいらぎにめざしをさして

玄関に飾ったりしてましたね。

時代で季節の行事の取り組み方も

変わって行きますよね～。



さて、あなたの体型は

いかがでしょうか。

ダイエットの取り組み方も

近代風に変わっているでしょうか。

時代においつけず

ジタバタしているでしょうか。




今日は一緒に当サロンでダイエットに

取り組んでくださったお客様から

素敵なコメントをいただいていますので

ご紹介させていただきますね＾＾

（メッセンジャーでご解答いただいたものを

スクリンショットしています。）

１、セッションを始める前のダイエットの

イメージを教えてください。

『食べてはいけない、
制限しなければならないものがある。

特に炭水化物や糖質は
減らせなければ身体に脂肪が蓄積され
痩せることはない。

運動は最低２０分は
有酸素運動しなければ痩せないなど

今までの生活を制限し辛い思いで努力をして
変えなければならないと思っていました。』

２、どんな風にかわりましたか？

『辛い思いをしないでも意志が
弱い自分でも変われるんだと
感じました。

それも何も無理をせずに。』

３、ダイエット中に起こりやすい
イライラとの付き合い方は
役立ちそうですか？

『はい、イライラな感情をどう処理
していいのか今まではわからず
自分を責めている毎日でした。

ちょっとした運動や自分の好きな
俳優さんをイメージするだけで
イライラな感情から離れられ

根拠はありませんが自信が持てる
ような感覚になります。』

４、今もダイエットは難しいと
思いますか？

『思いません。

今まで難しいと思っていたものは
思い込みだったと感じました。』

５、今後理想の体型になれそうですか？

『なれると思います。』

痩せたいのに痩せられない人の特徴は
自分を信じられないこと。

今回のお客様はまるで模範解答のような

コメント(笑)ですが、

そこまですごいことをしなくても

ちゃんと痩せられるのは

お分かりいただけたかと思います＾＾

最後にまだダイエット出来ていない

あなたのためにメッセージを

いただいていますので

ごらんください♪

６、どんな人におススメですか？

『自分を変えたいけど変える
方法も知らないし変わる事への
恐怖が大きい方。

それでも理想の体型を
絶対手に入れたいと
望む方にお勧めしたいです。

特に渡しのように標準体重から
２０キロ以上オーバーして
長年太っていて、日常生活に
おいて面倒くさがりの方には

固定観念を取り払うことは
ダイレクトに生活習慣を
変えられるすごい事だと
感じました。』

次はあなたの番ですよ＾＾

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