こんにちは、
「８０歳でも美しく♡
年齢に負けないからだを作る！
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
一月も半分過ぎましたね。
あなたのダイエットは
順調に進んでいますか〜＾＾
突然ですが、
最近のやしろ優さんを見ましたか？！
結婚式までと頑張ってダイエットに成功された
あの、やしろ優さんです。
あんなにキレになったのに。。。
あらら。
見事にリバウンドされたようですね＞＜
さて、
ダイエットというと
「食べ物を我慢すれば良いだろう！」
「毎日走れば良いだろう」
そんな風に思っている方が
多いかと思います。
ダイエッター時代のわたしもそうでした。
「とにかく走る」
「とにかく食べない」
「毎日毎日……」
しんどかった～
あんなにしんどかったのに。
あ～っという間にリバウンドしてましたね。
すべてが間違いではないと思います。
しかしあんなに必死に頑張らなくても
２０キロのダイエットをスルリと
成功できました＾＾
頑張っている時って
やりがいみたいな気持ちはありますよね。
ダイエットしてるぜぇ～～～みたいなやつ。
でも、頑張ってるのに結果が見えなくて
ガッカリ・・・なんていう経験
あなたにもありませんか。
当サロンにいらしているお客様は
「ココに来る前の方が
あれ食べちゃダメ
これ食べちゃダメ
って必死に頑張ってた気がします！」
あれ食べちゃダメ
これ食べちゃダメ
って必死に頑張ってた気がします！」
「今なんて全然頑張ってないのに
痩せて行くのって不思議！」
痩せて行くのって不思議！」
とおっしゃっています。
たしかに必死に頑張ることで
体重を落とすことも
サイズを落とすことも出来ると思います。
でも、一時的になりませんか。
必死なのは続かないんです。
からだへの負担も大きいのです。
一生懸命頑張っているのに痩せる気がしない！
少し体重は落ちるけどすぐリバウンドする
というダイエッターさんは
そろそろ別の方法を試す必要があるかもしれませんよ！
●いい加減痩せたい！
●昔好きだったあの服をまた着れるようになりたい！
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８０まで美しく♪
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”三日坊主にならずに、三日後差がつくダイエットの秘訣”
を日々のつれづれと共に更新していきます。
最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
またのご訪問お待ちしています♪
くろべめぐみでした
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