８月２７日（日）夏休み最終日の朝の我が家です。
まるで陰陽マーク（陰陽対極図）のようですね（笑）
この二人、毎日毎日、喧嘩しては笑って。
ひっついては離れて。
似ているようで似てなくて。
マークのようでもあります♪
こんにちは、
痩せるだけじゃない！
「ココロとカラダをつなぐ
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
今日のタイトルはこちら＾＾
【憧れの理想体型をつくる近道はコレだ！】
先日、わたしは久しぶりにＴ＆Ｒの講座に出て来ました。
向かう電車は子守の事を考え暗く落ち込み気味でしたが、
帰りの電車はこれからのわくわくと幸福感で
満タンに笑顔になっていました❤
子供たちはこの４月から学校が変わり、
まるで別人のように行動が変わりました。
自分に自信満々だった上の子は、周りにかわいい子や
頭が良い子がいっぱいいることに気がつき、
恥ずかしい年頃なのか？
回りの子に合わせることが多くなりました＾＾；
控え目だった２番目は、よく言えば男の子っぽくやんちゃに
（悪く言えば暴言だらけに）なりました＾＾；
お気づきでしょうか♪
憧れの理想体型をつくる近道！！！
それは・・・
「憧れの理想体型を持つ人たちに混ざる事」
なんです♪
環境があなたをつくっています。
ですから、自然に身に着けるには、
その中に入ってしまうのが一番早いんです！
～想像してください～
理想体型の人の中にいるあなた。
とそうではない体型の中にいるあなた。
なりたくない体型の中にいるあなたは、
居心地はいいかもしれません。
が、いつになっても今の体型のまんまです。
一方、理想体型の中のあなたは、
最初は違和感があったり、
無理をすることになるかもしれません。
が、回りの人の行動をインプットできるので、
同じようにキラキラ輝けるようになるんです♪
もし、回りに理想とする人が居ない場合は、
テレビや本の中で探すのも有りですよ～。
有名人であれば日常を追っている記事や番組もあるかもしれません。
１００％わからなければいけないということではなく、
半分くらいわかれば、十分でしょう＾＾
大切なのは、あなたの憧れの人のしていそうな行動
の真似をしちゃうことなんです。
楽に！自然に出来るようになればラッキーですからね～。
よく「あの人は特別だから」とか
「あの人だから出来てる」なんて言っている人を見かけます。
確かに体質でギャル曽根さんやもえあずさんのように
たっくさん食べてスタイルの良い人もいるかもしれません。
が、周りをよ～く見てください！
キレイな人がキレイなのには理由があります！
キレイな人がキレイな体型なのは、
キレイになる生活習慣をしているからなんです＾＾
よく分からない時は、
文字に起こしてみるのもおススメですよ！
★美ボディの人は、〇〇に気を付けている！
★美ボディの人は、〇〇をしている！
★美ボディの人は、〇〇はしていない！
目で見て、体を動かして、頭でも理解！
これであなたも理想体型にまた一歩近づきましたね♪
こちらのブログは
”三日坊主にならずに、三日後差がつくダイエットの秘訣”
を日々のつれづれと共に更新していきます。
最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
またのご訪問お待ちしています♪
くろべめぐみでした
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