痩せるだけじゃない！
「ココロとカラダをつなぐ
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
今日のタイトルはこちらです。
【「7キロ痩せた～！リバウンドなし！」お客様からの報告】
今朝はとっても嬉しい報告をお客様からいただきました＾＾
先日出した残暑見舞いのお礼と一緒に
「７キロ痩せた～！」の報告をいただきました。
上下が切れてますが＾＾；
１年前置き換えにどはまりし痩せてはリバウンドしていたお客様からのメッセージです。
置き換えると痩せるのは当たり前。
「脂肪がちゃんと燃えるからだを作る！」
これでリバウンドしないからだを手に入れました。
もう、リバウンドは怖くないそうです＾＾
食べ過ぎても大丈夫！
甘いものが欲しくなっても大丈夫！
だそうですよ＾＾
なかなかぐるぐるから抜け出せない人には
嘘のような言葉ですよね。
習慣を変えることは最初は難しいかもしれません。
でも、習慣になってしまえば、
太ることはありません。
からだがよくなることをしたら
美しくなるしかありませんよね＾＾
わたしも新たな習慣をつけようと取り組んでいます。
時間がない中での隙間時間。
と～っても大切ですね＾＾
隙間時間をどう使うか。
毎日をどう過ごすか。
やらなければいけないことに、いかに流されないか。
今日は以上です＾＾
帰郷する人も多いかと思います。
先祖を大切に。
ゆっくりしてきてくださいね～♪
こちらのブログは
”三日坊主にならずに、三日後差がつくダイエットの秘訣”
を日々のつれづれと共に更新していきます。
最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
またのご訪問お待ちしています♪
くろべめぐみでした
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