こんにちは、
痩せるだけじゃない！！！
「ココロとカラダをつなぐ リバウンドしないダイエット」
くろべめぐみです。
骨折をしてしまった５歳の息子が、先日から「ママ～眠れないい！」と時々起こして来ます。
うちの子に限っては、夜泣きと言うのが本当に少なく、
今まで夜に起こされたことなどほとんどありませんでした。
夜の９時から、起こさなければ朝の９時までも眠っているような子が。
この夏はいつものようにはいきません。
骨折した腕が痛くてというわけではないんです。
実は。。。
手、足のかゆみ
が理由で眠れないんです。
手を見ても、足を見ても目立った傷はなく。
虫刺されもありません。
毎日ではなく、夏になってから時々というのが特徴です。
原因は、アレルギーや、乾燥ではありません。
息子の眠れない原因は…
冷たい物の飲み過ぎ、食べ過ぎ
なんです＞＜
わたしは娘を妊婦中の夏に経験があるので、息子が痒がり出したときに、すぐピンと来ました。
当時、かゆみが我慢できなかったわたしは、内科にも皮膚科にもかかりました。
が、原因は不明。
数年たったある時、たまたま読んだ本で、かゆみの原因や体の事を知ったのです。
７月の妊婦は暑く、毎日のように氷をバリバリ食べていたんですよね～。
（氷を食べ過ぎるのは鉄不足）
冷たい物を食べるということは、内臓を冷やしているということなんですよね。
人は恒常性機能が働きますから、冷えてしまった内臓を温めるためにからだが活性し、
まったんの血管まで血を巡らすことになります。
その時に手足が熱くなり、かゆみが伴うようなのです。
しもやけのような状況で、毎日毎日かゆみがつらかったのですが。
内科医も皮膚科医も「様子を見ましょう」と言っただけ。
それはアレルギー検査にひっかかるはずもありません。
先日ご来店のお客様もおっしゃっていました。
「お腹の調子が悪くて、良くしたかったからヨーグルト飲んだけど。
からだが痒くなったのってもしかして冷た過ぎたんですかね。
ヨーグルトアレルギーになっちゃったのかなって思ったけど、違うかもしれませんね。」
その可能性は高そうです＞＜
体調を良くしようと思って、結果が反対ではもったいない。
あなたも同じように時々眠れないなんてことがありませんか。
夏は暑いので、熱中症対策も必要でしょう。
喉が渇いていると、冷たい物をのみたくなります。
でも、からだは冷たい物を欲っしているわけではないんです。
ファミレスでは氷のたくさん入った水がまず出てきます。
ファストフード店ではジュースを頼めば氷いっぱいで入って来ます。
自動販売機でぬるめの飲み物が出て来たら、がっかりしちゃうかもしれません。
でもね。
手軽に飲める冷たい飲み物こそ、実は危険です！！！
がぶ飲みこそが、体を不調に招く原因になるんですよ～。
手足がむずむず寝苦しい。
手足がかゆかゆ眠れない。
そんな時は、日中の生活を見直してみましょうね＾＾
水分は、こまめに補うだけで良いんですよ～！！
病院は死に直結する病気は治してくれるかもしれません。
が、未病の生活習慣で気を付けるべき点を注意はしてはくれません。
手足が痒いと病院に行けば、塗り薬や、かゆみ止めが処方されてしまいます。
あなたのからだはあなたしか守ることができません。
わたしは、１００歳まで健康で美しくがテーマです。
あなたも一緒に健康美ボディを目指しましょうね♪
先日も同じような記事を書いています。
しつこいかなとも思いまいましたが。
実際にまったく同じ状況にないとスルーしてしまいがち。
これからも日中のことに落としこんで、なるべくわかりますく（文章がへたくそですみません＞＜）
記事を書いていけるようにしますね！
痩せるだけじゃない！！！
「ココロとカラダをつなぐ リバウンドしないダイエット」
くろべめぐみでした。
今日は千鶴さんのシエスタ会に参加予定です＾＾
どんなものが食べられるかたのしみ～♪
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
【営業日】 月曜日～木曜日 am10:00～pm4:00
金曜日～土曜日 am10:00～pm6:00
【定休日】 日曜日・祝日
【住所】 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120
【キャンセルポリシー】２日前まではいただいておりません。
前日につきましては５０%
当日のキャンセルにつきましては１００%でお支払いをお願いいたします。
キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担になりますのでご了承くださいませ。
【支払い方法】当日現金でお支払いいただいております。 女性専用 完全予約制 メニューアクセスお客様の声プロフィールはじめての方へご予約・お問い合わせ090-2140-6653
南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅からお越しいただいています。
４０からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。