こんにちは、リバウンドしないエステ サロンオーナーのくろべめぐみです。
今日もとっても暖かいですね。
わたしは今日はスーパーハードに動く予定です。
最近、のんびりまったり息子ちゃんと過ごしていますので。
こんな日はスケジュールが一つ終わるごとに達成感さえ湧いてきます＾＾
あなたの今日はどんな一日ですか。
予定を決めてその通りに動くのが好きな方。
気分で動くのが好きな方。
色々いらっしゃると思いますが。
どちからに偏ると反対を求めてしまうのも、人間の性質なのかもしれませんね＾＾
今日は３カ月コースを始められたお客様が、素敵な言葉をおっしゃっていただいたのでそちらをシェアさせていただきますね＾＾
「ここに来るようになってから色んなことを悩むことがなくなりました。
今まで考え過ぎていたことがバカみたいに思えます。
今まで太らないように、アレしなきゃ、コレしなきゃって思いすぎていたんですね。
少し頑張っても体重が落ちないからがっかりしていました。
今は思った通りに全部出来なくても、一つ出来たら出来た自分を誉めれるようになりました。
っていってもお白湯を飲むとかほんと簡単なことですけど。
出来ない日も自分にダメだししないでいると、次の日またやってみようと思えました。
ここに来るようになってからダイエットが楽しくなりました。」
今まで考え過ぎていたことがバカみたいに思えます。
今まで太らないように、アレしなきゃ、コレしなきゃって思いすぎていたんですね。
少し頑張っても体重が落ちないからがっかりしていました。
今は思った通りに全部出来なくても、一つ出来たら出来た自分を誉めれるようになりました。
っていってもお白湯を飲むとかほんと簡単なことですけど。
出来ない日も自分にダメだししないでいると、次の日またやってみようと思えました。
ここに来るようになってからダイエットが楽しくなりました。」
そうなんです。
ダイエットって楽しいんです。
しかも、とっても簡単なことなんです＾＾
ダイエットのハードルを上げているのは、もしかしてあなた自身かもしれませんよ♪
あなたも楽に痩せて、リバウンドしない体を手に入れませんか。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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