こんにちは、リバウンドしないエステ サロンオーナーのくろべめぐみです。
今日はとっても良い天気ですね＾＾
こんな時は外に出たいような気分にもなってきます。
そんなお天気ですから、今日は「運動」について少し触れて行きますね。
あなたは運動をしていますか。
わたしは最近は後回しになってしまって、なかなかゆっくり時間がとれていません。
ダイエットというと、激しい運動が必要だと思われていますよね。
「運動をしなくちゃ！！！」と思うと、
わざわざ着替えを必要としたり…
防寒着を着こんだり…
汗をかいても大丈夫ような服を選ばないとならないので、色々面倒くさそうです。
運動の敷居をそんなに上げてしまっては、続くものも続かなくなりそうですよね。
でもね。
本当はそんなことしなくて良いんですよ！！！
わたしがしていることは至って簡単。
そんなわたしでも、少しずつ血の巡りを感じたり、冷えの改善も感じています＾＾
「運動しないとやせませんよ！」なんて運動をおススメすることなんてしませんので、ご安心くださいね＾＾
「加齢に伴って代謝が下がる」と言われているのは、ご存じのとおりです。
なんとかして代謝を上げて行きたいところなんです。
激しい運動もせず、どうやって代謝を上げれば良いのでしょうか。
大切なのは、姿勢！
あなたの姿勢は大丈夫でしょうか。
あなたに必要な日常気を付けられるだけで、代謝アップのポイントをご来店時にはお伝えしていきますね＾＾
では、サロンでお会いしましょう♪
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
【営業日】 月曜日～木曜日 am10:00～pm4:00
金曜日～土曜日 am10:00～pm6:00
【定休日】 日曜日・祝日
【住所】 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120
【キャンセルポリシー】２日前まではいただいておりません。
前日につきましては５０%
当日のキャンセルにつきましては１００%でお支払いをお願いいたします。
キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担になりますのでご了承くださいませ。
【支払い方法】当日現金でお支払いいただいております。 女性専用 完全予約制 メニューアクセスお客様の声プロフィールはじめての方へご予約・お問い合わせ090-2140-6653
南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅からお越しいただいています。
４０からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。