「太って困る」の裏側にあるお客様の本音
先日、あらかん（６０代）S様からご相談を受けました。
最初におっしゃった言葉は…
「何にもしないのに太っちゃって困る。
そちらに行けば誰でも痩せられるの？」でした。
お話を伺って行くと…
S様「太って困る困るって言いながら食べてるんだから無理ないわよね〜」
とおっしゃいました。
間食に関して
S様「ご飯抜いてでも甘いもの食べたいんだからダメよね〜」
とおっしゃいました。
わたし「ダメなんてことはないですょ^ ^
我慢しないでも食べないで済むお食事方法をお伝えすることもできますよ。」
とつたえましたところ
夜ご飯に関して
S様「食べたくないのに残り物が出るともったなくて無理して食べてる」
とおっしゃるので
わたし「夜無理して食べないで済む方法を一緒に考えることもできますよ！」と提案すると
S様「せっかく作ったんだから、残さないほうが気分が良い。」
とおっしゃいました。そして…
S様「そうね。
わたし、そこまでして痩せなくてもいいと思ってるわ。
この年だし、このくらいなら良いと思っていたのよね！」
とおっしゃってお帰りになりました。
痩せたい！痩せたい！
と言いながら、本音には気が付けていないことがあります。
むしろ、誰かに突っ込まれないためだったり、自分をフォローするために、本音とは違うことを発言していたりもします。
S様は本音に気が付けてスッキリしたとおっしゃってくださいました^ ^
あなたは本気で痩せたいですか？！
ダイエットの結果が出ないそこのあなた！
あなたの口にしていることと本音とが違っている可能性はありませんか。
自分一人ではなかなか本音には気が付けない時があります。
もし、本当はダイエットは必要ないと思っているのなら、そんなに頑張る必要はありませんよね！
そんな時はいつでもご相談くださいね〜^ ^
また、わたしがお伝えしている栄養の知識は、ただ体重を落とすためのものではありません。
頑張る必要もありません。
あなたや、あなたの家族を健康的に、且つキレイなボディラインに導くためのものになります。
もし、あなたが体を作る元となる食べ物に興味があるのなら、知っておいて損はしない知識になりますょ^ ^
今日は雪がチラチラ舞っています。
お出かけお気をつけくださいね^ ^