こんにちは、リバウンド０（ゼロ）エステサロンオーナーの くろべめぐみです。
「一生懸命取り組んでいるのに、なかなか痩せない！」
と言う方からご相談を受けましたので、そちらをシェアしたいと思います＾＾
一生懸命ダイエットしているつもりなのになかなか痩せない場合には、こんな理由がありますよ！
あなたのダイエットが下記にあてはまらないか、今すぐチェックしてみましょうね＾＾
その１：もしかして、あなたにあっていないダイエットをしているのかも？？？
その２：もしかして、体重だけの変化しか見ていないかも？？？
その３：もしかして、「集中」と「執着」をはき違えていないかな？？？
その２：もしかして、体重だけの変化しか見ていないかも？？？
その３：もしかして、「集中」と「執着」をはき違えていないかな？？？
それでは一つ一つ説明していきますね＾＾
●その１●
もし、ダイエットを１か月以上続けているのに、変化を感じないと言う場合は、あなたに合っていない可能性があります。
３日坊主ではなかなか変化もみられませんが。
１か月以上で変化がない場合は、別の方法を試した方が良いのかもしれませんね。
変化がないと、モチベーションも下がり、やっているつもりになりかねません。
効果のあるダイエット方法で、確実に結果を出したいものですね＾＾
●その２●
「痩せたい」と思った時に変化を見られるものは、もしかしてあなたにとっては体重計かもしれません。
が、しかし…
今、ダイエットは体重だけで判断しないのが基本なんですよ＾＾
なぜなら、脂肪と筋肉を比べたら筋肉の方が重いです。
運動をして体が引き締まったら、体重が増えてしまう人も実は少なくありません。
体重が増えたからといってがっかりすることはないんです！
ちゃんと見た目やサイズは変わっている可能性が大ですよ。
自力でのダイエットでは、なかなか体重以外のところに目が向けられないかも知れません。
気付いてくれる誰かと一緒に行えると楽しそうですね＾＾
●その３●
ダイエットを頑張っているのに効果が出ない！と言う方に多いのが、
「集中している」つもりで「執着している」ということ。
どう違うかと言うと…。
肩に力を入れず取り組めているかと言ったらって分かりやすいでしょうか。
執着している時は、「～～のになんで？？？」「〇〇なはずなのにどうして！！！」と思いやすいです。
そんな気分では、筋肉もぎゅ～っと固くなりやすく、リンパも流れづらいんです。
リンパが流れづらいと、むくみの改善やセルライトの改善が難しくなってしまいます。
ということでは、せっかくの努力も台無しです＞＜
効果が出やすいダイエットは、無理をせず、淡々とこなせるかどうか。
楽しんで出来ることを選べると良いですね＾＾
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
【営業日】 月曜日～木曜日 am10:00～pm4:00
金曜日～土曜日 am10:00～pm6:00
【定休日】 日曜日・祝日
【住所】 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120
【キャンセルポリシー】２日前まではいただいておりません。
前日につきましては５０%
当日のキャンセルにつきましては１００%でお支払いをお願いいたします。
キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担になりますのでご了承くださいませ。
【支払い方法】当日現金でお支払いいただいております。 女性専用 完全予約制 メニューアクセスお客様の声プロフィールはじめての方へご予約・お問い合わせ090-2140-6653
南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅からお越しいただいています。
４０からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください