こんにちは、笑って楽々ダイエット くろべめぐみです。
皆さま、週末はいかがお過ごしでしたか？
わたしは、こどもの英語塾のクリスマスイベントに一緒に参加していました。
その様子は後日アップしますね＾＾
日曜日となると朝から「朝食なんてつくりたくな～い…」のテンションになるわけですが。
あなたはいかがですか？
そんなときにおススメの朝食をご紹介しましょう＾＾
スムージー❤❤❤
↑こちらは、バナナ＆パイナップル＾＾
ちょっとあわだっった感じも美味しい❤
そして、意外とお腹に溜まりますよ～。
分量は好みで大丈夫だと思います。
ちなみにわたしは…
バナナ１本
パイン３分の１個
水１００ｃｃ
で作りました。
ひえっひえの果物よりは、常温の方がわたしは好きです。
今まではコーヒーが朝の一人の有意義な時間でした。
が、コーヒーじゃなくっても全然ゆっくりできますよ（笑）
思い込みって怖いですね。
生野菜ってからだを冷やすからってサラダも大好きなのに控えている方もいらっしゃるかと思います。
ところがところが栄養を勉強してみたら…
意外とからだには大切なことが判明＾＾
更に恐る恐る食べてみると…
わたしのからだには合っていることも判明しました。
生野菜がからだに合う合わないは、やっぱりいただいてみないとわかりません。
あなたもぜひ、「スムージー」お試しくださいね～＾＾
～施術が提供できるのは、あと７日～
空き：おかげさまで１２月のご予約が完了いたしました＾＾
ありがとうございました。
今後もブログは配信してまいりますのでよろしくお願いいたします♪
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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