【美味しいものをしっかり味わって、痩せよう！】
こんにちは、あなた史上最高美ボディのナビゲータ めぐみです。
山梨市にある「いづ屋」さんに行ってきました。
創業９０年の老舗で今は四代目が頑張っているそうです。
〈春日居に来て７年目ですが、まったく知りませんでした。〉
通していただいたのは…
「桜」の個室。
名前からいって上がりました〜笑
そして、お食事はこちら。
〈娘の顔が…汗〉
拡大ではこんな感じ。
めちゃくちゃ美味しかったです！
し、実際写真よりず〜〜〜っと美味しいそうに見えましたし^ ^
何を言いたいかと言うと…
食べたいときは、食べたいものを、しっかり食べる！！！
目も満足すると、満足感って半端ないです！
例えば、甘いものが食べたい時、〈ちょっとだけ〉なんて袋入りのチョコに手を出したら最後…
袋の大半食べちゃったなんて経験がありませんか。
安いものは〈絶対ではありませんが〉価格をおさえるために人工的に作られた香味が入ってるので、後を引くようになっています。
安いから…と選ぶのではなく、本当に食べたいものを一口だけ！
〈しっかり味わっていただく〉習慣をつけましょう。
すると、食べ過ぎることもなく、「美味しかった〜」と食事を止められるようになりますよ^ ^