こんにちは、あなた史上最高美ボディのお手伝い くろべめぐみです。
あなたが「美ボディ」だと思うからだってどんな体型でしょうか。
当サロンには、もともとと～ってもスタイルの良いお客様が、実は多いです。
でも、なんとなく自分のからだに自信が持てない…。
その理由の一つが。
からだをあまり大切にされていないように思います。
コンプレックスがあると、大切にできないのでしょうか。
２４時間何も文句も言わず一緒にいてくれるのは、からだです。
コンプレックスがあろうが、なかろうがもう少しからだを丁寧に扱っていきましょうね＾＾
体重も体脂肪も理想体型。
なのにからだはどことなくだる～ん。
そんな方は…
●からだの中に入れるものや。
●からだの外から入れるもの。
にはあまり気を付けていず、体重計を追っていることが多いです。
例えば、バランスの良い食事がなぜ大切かといえば、食事でからだが作られているからです。
当たり前といえば、当たり前なのですが、意外と忘れがちです。
食事内容をあまり気にされていないと…
ものすご～くお肌がたるんでいたり、乾燥してしまうんですよ。
それだけで、老けて見えたり、色黒に見えてしまっては、もったいないですよね。
運動をしているのに筋肉があまりにもついて行かないと言う方も、もしかするとタンパク質の量が足りていないのかもしれません。
あなたのからだを「美ボディ」に！
「ふとりたくな～い！」と食事をするのではなく…
「美ボディになるために、何を食べようかな！」という食事の仕方を心がけてみましょうね＾＾
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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