「ナニ食べたら痩せるんですか？！」

こんばんは。

あなた至上最高美ボディのナビゲーター恵です。

「恵さんは何を食べてそんなに痩せてるんですか？」

コレ、本当によく聞かれます。

わたしギャル曽根のようには食べられません。

が、たぶん食は細くないです笑

いつも目一杯食べてます。

今日の夜ごはんを紹介しますね。

今日は一人ごはん

居酒屋でしっかりいただきました。

海鮮サラダ

まぐろ三昧寿司

チーズ肉巻き

めっちゃ、幸せです🎶

しっかり味わっていただきました。

あなたの食事は、ちゃんとあなたを幸せにしてくれますか。

目だけでなく、お腹も、ココロも満たせていますか。

そんな食事を一度味わってしまうと…

口だけしか満足しない食事は、段々食べられなくなっていくんですよ。

それだけで、食事量が変わることを体感できますよ！

食事量が変わるなら、痩せること間違いなし！ですね。