こんにちは、あなた史上最高美ボディのナビゲーター恵です。
「あなたの足はこんな風になっていませんか！」
なにが？
でしょうか。
なんとなく、パンパンで足首がないような…。
そう。
そう。
その通りなんですよ！
そのぱんぱんで足首がないのは、放っておくとダイエットにはもっての外ですよ～。
なんせ、サイズアップしますから！！！
え？！そうなの？
知らなかった方もいるでしょう。
小さい頃から足首がなかった方や、大根足だと思って来た方は、それが普通だと思っている方も多いみたいなのですが。
全然、違います！！
もちろん、遺伝でもありません！
ちゃんと、ケアすれば、もっと素敵なすら～っと足になります！
諦めなくていいんですよ！！！
足をパンパンにしてしまっているのは、「むくみ」のせいなんです。
いらない水分や老廃物を脚にため込んでしまっているんですよ。
それだけで、脚を太って見せてしまっているなんてもったいなくありませんか。
むくんでいるときは、こんな風に押してみると、しっかり跡が残ります。
こうなってくると足は「だるい」
ひどくなってくると「出かけたくない」
家にいると動かないので、太る！！！
なんて悪循環になっていることも少なくありません。
出来る事から少しずつ初めて、あなたの本来の足を取り戻しましょうね＾＾¥
明日は、簡単ケアをお届けしますね♪