★下腹ぽっこりは、インナーマッスル強化で乗り切れ！★
こんにちは、エステティシャンの恵です。
全体的には太っていないのに、ぽこっとお腹が出ているそこのあなた～。
それは、もしかして、インナーマッスルが弱いのかもしれません。
実はわたしもその口でして…。
腹筋は超、超、得意＾＾
だから、インナーマッスルがまさかないなんて思っていなかったのですが。
からだを真ん中に寄せずには、片足立ちが２０秒できません＞＜
なんと弱いのでしょう。
通常インナーマッスルがある人と言うのは、脚をそのままあげても体制は崩れないそうなのですよ。
ぜひぜひやってみてください。
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