こんにちは、エステティシャンの恵です。
最近、当サロンではタイトルのようにおっしゃる方が増えています。
●すぐ痩せたいけど、リバウンドが怖い！
●あれを着たいけど、方法が分からない！
そんな、あなたも焦らないで大丈夫＾＾
まだまだ徐々にで間に合います。
ダイエットも色々あってどこから手をつけようと迷っているあなたは、こちらを参照してみてくださいね＾＾
１、着たいスーツを決めましょう。
２、着たいスーツのどこがきついのかを確認しましょう。
３、どの部位（お腹・背中・腕等）が何センチくらいきついのかを確認しましょう。
他のエステでは教えてくれない、ここからがポイント！
４、着ているモデル写真があったり、着ていたご自身の写真がある方は、毎日見るようにしましょう。
５、着たいスーツをどんな場所でどんな風に着ていたいか、その時あなたはどんな気分でいたいかをしっかり感じてみましょう。
では、いよいよ実践です！
６、部位別ダイッとに取り組みましょう♪♪♪
お腹の場合…食べ過ぎなことが多いです。食事量を調整しましょう。
二の腕の場合…背中がこっていたり、他の部位からのお肉が回っている場合があります。
背中の場合…色んなことに頑張りすぎている可能性があります。少し、リラックスが必要かもしれません。
２、着たいスーツのどこがきついのかを確認しましょう。
３、どの部位（お腹・背中・腕等）が何センチくらいきついのかを確認しましょう。
他のエステでは教えてくれない、ここからがポイント！
４、着ているモデル写真があったり、着ていたご自身の写真がある方は、毎日見るようにしましょう。
５、着たいスーツをどんな場所でどんな風に着ていたいか、その時あなたはどんな気分でいたいかをしっかり感じてみましょう。
では、いよいよ実践です！
６、部位別ダイッとに取り組みましょう♪♪♪
お腹の場合…食べ過ぎなことが多いです。食事量を調整しましょう。
二の腕の場合…背中がこっていたり、他の部位からのお肉が回っている場合があります。
背中の場合…色んなことに頑張りすぎている可能性があります。少し、リラックスが必要かもしれません。
その方法を教えてよ～っと思っている方も少なくないはずなんです。
でも、実はどこが滞っていて（詰まっていて）どこのお肉をほぐしたら痩せるというのが、本当にひとそれぞれでして…わたしには文字では言い表せないのです。
一度見せていただけると、あなたにあったアドバイスもしやすいので、＜自力でどうにかしたい！！！＞と言う方は、無料サイズチェック、ボディチェックをお勧めします。
少し前に一歩を踏みだした方たちは、こんなメッセージをくださっています。
取り組まれているコースメニューはこちらから。
また、あなたに合わせたオリジナルメニューの提案もできますよ♪
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
●営業日 月曜日～木曜日 am10:00～pm4:00
金曜日～土曜日 am10:00～pm6:00
●定休日 日曜日・祝日
●住所 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120
（女性専用） （完全予約制）
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