キレイになるには雰囲気（オーラ）も変える！

★キレイになるには雰囲気（オーラ）も変える！★

こんにちは、エステティシャンの恵です。

昨日、キレイになるステップを書いてきたわけですが、いくつか質問をいただいたので、今日はそちらについて書いて行きますね。

あなたはキレイになるためのステップどう思われましたか？

①痩せることを考える

②健康的、ボディバランスを考える

③内面を磨く

ひとつ目の質問です。

Ｑ：わたしの回りには、いつもニコニコで内面はとても安定していて素晴らしい人がいます。

けれどもお腹はぽっこりで、洋服などにもあまり興味がないように思います。

そういう方は①②は飛ばしていると思いますがどうなんですか？

Ａ：あると思います。

人間的に素敵な方いらっしゃいますよね～。

更に、わたしは女性は女性である以上、女性的な部分も大切にした方がより素敵になれると思っています。

そのためには内面だけでなく、身だしなみや、ボディライン、所作がキレイにこしたことはありませんよね＾＾

十分③だけでもキレイだとは思いますが、順番はどちらでもよいのですが、①②も兼ね備えたら自他ともに認めるキレイな人になれるのではないでしょうか。

ふたつ目の質問です。

Ｑ：人をねたまないとか、苦手意識を持たないなんてことができるのですか？

Ａ：はい、簡単にできます。

まずは、一度ジャッジを止めてみましょう。

するとどうですか？

その人は、「○○をする人」なだけなのです。

そこに個人の良い、悪いが入るから嫌だという感情が湧いてくるんですよね＾＾

わたしもそれでずいぶん楽になりました（笑）

詳しくお知りになりたい方は、個人的にご連絡くださいね。

みっつ目の質問です。

Ｑ：ダイエットでなぜ体重を追っては行けないんですか。

体重を落とすことしか興味がありません。

Ａ：過剰な体重は必要がありませんから、大いに追っていただいてよろしいかと思います。

わたしが気になるのは、その方法になります。

短期間で結果が出るものは、リバウンドの可能性が隠れています。

なぜリバウンドが良くないかと言うと、からだにそれだけ負担をかけることになるからです。

急に食事をストップさせたり、何かを飲み体重を落とす方がいますが、それを続けてからだは平気だと思われますか。

「将来的に続けても大丈夫」と思う方法があなたが幸せなダイエット成功への道だと思います。

色んな方が色んなことを思われて当然だと思っています。

一番は、あなたが納得できる方法を選ぶことです。

受け入れられない時は、頭の片隅に置いておくだけで十分効果があります＾＾

違うな～と思った意見も何度も何度も目に入れ、耳に入れしていくと、変わって行くあなたの気持ちの変化もご確認くださいね♪

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso（リソウ）　恵

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