こんにちは、恵です。
一恵先生との「ヨガッチ」を終了してから、早数か月が経ちました。
そこから初めて一恵先生の元へお邪魔してきましたよ～♪
久しぶりに聞く一恵先生の通る声がふわ～っとからだの奥まで響きます。
ヨガッチは、からだの固い人のために色々考えてメニューを作っていただいておりました。
ので、ヨガッチとは全く違う滑らかな動きもめちゃくちゃ気持ち良かったです。
最近、自宅でストレッチをしているのもちゃんと効いているようで…
今までの自分のからだから更に解放されているような気持ちになれました。
「○○しなければいけない」って思いがずいぶん減ったから、からだも緩んできたのかもしれません。
それなら、どんどんしたいことだけ楽しめば…。
からだはもっともっと喜んでくれるってことなんでしょうね～。
一恵先生のヨガ、スタジオａｔｅでは、金曜日１０時から
フェイシャルヨガ付で￥１，５００で受けられましたよ～＾＾