こんにちは、エステティシャンの恵です。
最近、自分のダイエットのペースが掴めてきたお客様が増えています＾＾
ダイエットって、めちゃくちゃ頑張って体重を落としちゃうと、キープもめちゃくちゃ頑張らないとなりません。
逆に一品果物などを使って体重を落とした場合は、普通の食事に戻したら簡単にもどったりなんかしてね…。
「ダイエットって大変！」って思われがちかもしれません。
でも、今採りすぎな食事を正常に戻す！
増えすぎた間食を戻す！と良いわけですから、そんなに難しいことはありません。
毎月ご来店のＲ様より、こんなお言葉をいただきました。
若い頃はエステって週２回３回通ってたから、５キロとかもわりとすぐ落ちたよね。
でも、今はその通い方はできないし、月１回とか２回くらいが今のわたしには負担がなくてあってるな～。
若い頃通ってたエステは行けば痩せるって感じだったけど、行かなくなったらすぐ戻っちゃったから、今となってはもったいないよね。
来続けてくださいって言われたけど、お金も時間もそんなに今はかけられないよね～。
生活習慣が大事なんて、恵ちゃんみたいなこんな話したこと１回もなかったよ。
今はここに来るのがひと時の癒しだったり、ほぐしてもらえる～って思って待ち遠しくなるよ。
どんどんは体重が落ちなくても、からだがすごく楽になっているし、自分の変化がわかるから楽しいよね。
この後自分のからだがどうなっていくかも楽しみになるよね！」
でも、今はその通い方はできないし、月１回とか２回くらいが今のわたしには負担がなくてあってるな～。
若い頃通ってたエステは行けば痩せるって感じだったけど、行かなくなったらすぐ戻っちゃったから、今となってはもったいないよね。
来続けてくださいって言われたけど、お金も時間もそんなに今はかけられないよね～。
生活習慣が大事なんて、恵ちゃんみたいなこんな話したこと１回もなかったよ。
今はここに来るのがひと時の癒しだったり、ほぐしてもらえる～って思って待ち遠しくなるよ。
どんどんは体重が落ちなくても、からだがすごく楽になっているし、自分の変化がわかるから楽しいよね。
この後自分のからだがどうなっていくかも楽しみになるよね！」
ダイエットって、あなた自身が「痩せられる」って思えることが本当に大切なんです。
ストイックな方へはそれなりのアドバイスも致しますが。
当サロンにいらっしゃる方は、「運動は今できない」「ストレスは今減らせない」と思っていらっしゃる方が多いです。
あなたはどんな悩みをかかえていますか。
そしてどんなダイエットをしたいですか。
その声、ぜひわたしに届けてください＾＾
あなたと一緒に、あなたの一番キレイな美ボディラインを考えたいと思っています。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
【営業日】 月曜日～木曜日 am10:00～pm4:00
金曜日～土曜日 am10:00～pm6:00
【定休日】 日曜日・祝日
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